Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2145 kcal
|
Fat: 86.55g | Prot: 149.32g | Carbs: 191.90g.
Breakfast: Almette Сыр Творожный Лёгкий, Киндер Пингви, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сарафаново Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Красная Цена Творог 0%. Lunch: Сарафаново Мороженое Пломбир Ванильный в Сахарном Вафельном Рожке, Almette Сыр Творожный Лёгкий, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сарафаново Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Dinner: Помидоры, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Белок Яичный, Snickers Батончик, Увелка Пшеничная Каша , Лук, Петелинка Печень Куриная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastja-alex's Weight History
|