icaryos's Journal, 21 Jul 24

janta - 200kcal
rap10 fibras
requeijao ligth
uma fatia de queijo
banana pequena
canela

View Diet Calendar, 21 July 2024:
672 kcal Fat: 23.08g | Prot: 40.46g | Carbs: 78.00g.   Breakfast: Melão, Frimesa Iogurte Natural Integral, Água com Limão. Lunch: Trident Chiclete, Zaffari Pão Cacetinho, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Dinner: Banana-Maçã, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Friolack Requeijão Light, Bimbo Rap 10 Fibras. Snacks/Other: Yoki Milho de Pipoca, Trident Chiclete. more...

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