Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1469 kcal
|
Fat: 50.36g | Prot: 98.31g | Carbs: 148.63g.
Breakfast: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Nescafe Classic Crema, Домик в деревне Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле Нарезка, Пятерочка Багет Традиционный. Lunch: Snaqer Печенье Глазированное с Арахисом и Изюмом , Develey Соус Тайский Шрирача, Плов с Курицей. Dinner: Пятерочка Банан, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Пятерочка Багет Традиционный. Snacks/Other: Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные Хрустящие, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gogoleva-a's Weight History
|