a252510's Journal, 21 Jul 24

午餐 半個便當
約470大卡

View Diet Calendar, 21 July 2024:
1280 kcal Fat: 65.09g | Prot: 50.62g | Carbs: 126.19g.   Lunch: 福記 溏心蛋, 美味堂 油燜苦瓜, 煮熟的南瓜, 涼拌黑木耳, 紅燒茄子, 富統 滷排骨, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Dinner: 全家 海苔肉鬆沙拉麵包, 里仁 白芝麻, 大漢 超嫩豆腐, 生活良好 深焙芝麻沙拉醬, 雞蛋(整個), 垂坤 蕃薯片, 義美 全脂鮮奶, 馬玉山 無添加蔗糖紅藜麥黑芝麻核桃飲. Snacks/Other: ORIHIRO 蒟蒻果凍, 義美 全脂鮮奶, 康健生機 有機甘栗仁. more...
1367 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...

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