Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
63.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 36.94g | Prot: 135.17g | Carbs: 200.63g.
Breakfast: Инжирный Персик, Snaq Fabriq Coco Chocolate, Bombbar Соус Чили, Яйцо, 1 полба, 1 гречка, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. Lunch: Msknull Низкокалорийный Сироп Карамель, Garnec Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо, Серышевский Творог Обезжиренный, 1 рис красный bravolli, Груша, Чука Салат, 1 полба, 1 гречка, Дорадо. Dinner: Красный Октябрь Какао Порошок, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Серышевский Творог Обезжиренный, не Молоко Банановое, 1 рис жасмин, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Wellfoods Масло ГХИ Классическое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lanlamlan's Weight History
|