dolaptakipankek's Journal, 20 Jul 24


View Diet Calendar, 20 July 2024:
872 kcal Fat: 43.10g | Prot: 39.13g | Carbs: 86.15g.   Breakfast: Zeytinyağı, Pınar Süzme Peynir, Yeşil Biber, Yumurta, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Siyah Zeytin, Semizotu, Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek. Dinner: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Çoban Salatası. more...
660 kcal Exercise: Sleeping - 8 hours, Günlük Aktivite🏌🏼‍♀️ - 1 hour, Samsung Health - 15 hours. more...

   Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


dolaptakipankek's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.