|
Selam Sabah yürüyüş ve spor öncesi öğün tozu Öğlen: menemen ve wasa Akşam: çorba salata ve haşlanmış içli köfte Herkese afiyet olsun😇
|
1196 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 75.79g | Carbs: 114.30g.
Breakfast: Bahs Öğün Tozu. Lunch: Wasa Fibre, Doğal Peynir, Menemen. Dinner: Haşlanmış İçli Köfte, Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata. more...
|
|
1610 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Yoga (Hot) - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
defne012's Weight History
|