Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 39.11g | Prot: 58.67g | Carbs: 110.96g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром, Слобода Майонез Оливковый 67%, Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Сыробогатов Сыр Швейцарский, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Белый Хлеб, Компот из Сухофруктов, Салат с Курицей, Гуляш из Свинины, Овощное Рагу. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|