Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
74.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 67.07g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Orion Choco Pie Caramel, Orion Choco Pie Chocochip & Orange. Lunch: Айс Дон Ванильное Вьюжное Мороженое Чёрная Смородина , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Моя Цена Сыр Российский , ТД-Холдинг Хлопья Овсяные Обыкновенные. Dinner: Solonina Кальмар Стружка, Lorenz Чипсы Naturals Классические, Моя Цена Сыр Российский , Папа Может Чесночная Колбаса Полукопченая, Моя Цена Батон, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кириешки Кириешки Холодец с Хреном. Snacks/Other: Orion Choco Pie Mango. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alice.in.'s Weight History
|