Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
105 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2528 kcal
|
Fat: 161.63g | Prot: 100.80g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Здоровье Шиповник Натуральный Быстрорастворимый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Рост Икра Овощная по Домашнему, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Mr. Ricco Майонез. Dinner: Кальмары (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо без Жира, Креветки (Вареные или на Пару), Кальмары (Вареные или на Пару), Жареное Яйцо без Жира, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Клубника, Агро-07 Пастила Фруктовая Натуральная без Сахара, Шарлиз Торт Вафельный Ореховый. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|