Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
95.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 16.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1890 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 120.96g | Carbs: 235.30g.
Breakfast: Доброе Деревенское Утро Брынза 30% Несоленая, Danone Живой Йогурт с Черникой, Essi Творог Нежирный. Lunch: Китайская Груша (Нэши) Груша, Danone Живой Йогурт (Клубника, Овсянка, Орехи), Hola Творог 5%, Яблоки Салтанат Яблоко. Dinner: Котлета Говяжья, FM Гамбургер Булочка, Fresh Moxito, Яблоки Салтанат Яблоко. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|