Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
91.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 36.46g | Prot: 94.92g | Carbs: 112.89g.
Breakfast: Зеленый Чай, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Кофе с Молоком, Molfino Сыр Пармезан Рикрем, ООО Хлеб-Пита Пита с Отрубями, Мясновъ Кефир Термостатный 1%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, #ПП Гранола Ягодная с Корицей, Сельский Дом Тофу Копчёный , Яичный Омлет. Lunch: Alpin Brot Хлеб Альпийский Зерновой Ржано-Пшеничный, Котлеты из Телятины, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками, Виктория Овощи Жаренные, Родник Филе Куриное Жареное, Кускус (Вареный). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|