walter-er's Journal, 18 Jul 24


View Diet Calendar, 18 July 2024:
1890 kcal Fat: 84.92g | Prot: 129.83g | Carbs: 167.29g.   Breakfast: Tomaten, Rote Paprika, Milfina Butter , Spiegelei, Honig, Cucina Cantuccini. Lunch: Sojasoße, Seetang, K-Bio Agavendicksaft, Cucina Creme mit Balsamico, Almette Meerrettich, Lidl Griechischer Joghurt, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Deutschesee Kabeljaufilet, Gelbe Paprika, Zucchini, Kopfsalat, Tomaten. Dinner: Nick Hot Chili Sauce, Milbona Maasdamer, Aldi Putenbrustfilet, Costa Tiefsee Shrimps, Zwiebeln, Ingwer, Knoblauch, DM Bio Rote Beete Saft , Aldi Jasmin Reis. Snacks/Other: Gemischte Nüsse, Merci Edel-Marzipan, Doppio Passo Primitivo Alternativa, DM Bio Apfelessig Naturtrüb, Milcheis, Aprikosen, Pflaumen, Himbeeren. more...
2972 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

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