Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
91.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
3188 kcal
|
Fat: 110.30g | Prot: 161.45g | Carbs: 381.33g.
Breakfast: McEnnedy Syrop Klonowy, Suszona Śliwka, Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao, OSM Skała Jurajski Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao. Dinner: Biedronka Chude Mięso Mielone z Szynki Wieprzowej, Madero Koncentrat Pomidorowy, Pszenny Makaron Typu - Spaghetti (Ugotowany), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy. Snacks/Other: Cukier, Jajko, Mleko (Mleko), Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Pączki (Zwykłe), Confiserie Firenze Creme-Törtchen, Lays Prosto z Pieca Zielona Cebulka z Serem. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|