Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
103.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 76.21g | Carbs: 152.58g.
Breakfast: Сахар, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Рыбная Компания Икра Лососевая Структурированная, Gourmet Паштет «Домашний» с Говяжьей Печенью и Сливками, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Владкон Тушенка Тунец, Шебекинские Макароны Рожок Полубублик. Snacks/Other: Конфеты. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
|
lifter1972's Weight History
|