Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
90.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 81.13g | Prot: 95.21g | Carbs: 193.09g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, СПК Карбонад Юбилейный, Простоквашино Молоко 3,2%, Рафинад, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Ленивые Голубцы, ВкусВилл Салат Мимоза, Гороховый Суп. Dinner: Шоколадница Салат с Баклажанами и Фетой, Филе Куриного Бедра без Кожи на Гриле, Рис Вареный. Snacks/Other: Русское Море Сельдь Исландка, Водка, Липецкая Росинка Минеральная Вода с Добавлением Сока. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|