Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2024
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 27.87g | Prot: 96.75g | Carbs: 87.72g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Lunch: Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Домик в деревне Кефир 3,2%. Dinner: Exponenta Экспонента. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|