Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2016
|
68.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2016:
|
1483 kcal
|
Fat: 29.09g | Prot: 56.89g | Carbs: 266.70g.
Breakfast: Активия Йогурт Клубника, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком. Lunch: Соевый Соус, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Компот из Сухофруктов, Салат из Рукколы, Перловка Отварная. Dinner: Кабачки Жареные, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Салат из Рукколы, Котлеты из Индейки, Перловка Отварная. Snacks/Other: Банан, Виноград, Чернослив, Творожная Запеканка. more...
|
|
2019 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 25.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maximova66's Weight History
|