Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 28.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2320 kcal
|
Fat: 143.91g | Prot: 118.69g | Carbs: 182.03g.
Lunch: Смешанные Орехи, Черешня, Зеленое Яблоко, Персики, Сыр Маасдам, Простоквашино Кефир 3,2%, Индейка Тушеная с Овощами, Морские Водоросли, Приготовленная Квашеная Капуста. Dinner: Lindt Горький Шоколад 90%, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Смешанные Орехи, Персики, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|