Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
|
73.9 kg
Lost so far: 29.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2197 kcal
|
Fat: 153.16g | Prot: 91.33g | Carbs: 129.28g.
Lunch: Lindt Горький Шоколад 90%, Персики, Зеленое Яблоко, Смешанные Орехи, Простоквашино Кефир 3,2%, Черешня, Салат из Помидоров и Огурцов, Помидоры, ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Морские Водоросли, Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sybery1980's Weight History
|