Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2177 kcal
|
Fat: 88.91g | Prot: 69.23g | Carbs: 263.94g.
Breakfast: Lactel Молоко 2,5%, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ласунка Морозиво Зі Згущеним Молоком, Laska Maximuse Зі Смаком Пряженого Молока, Хлеб Бородинский, Мёд, Вись Сыр Плавленый . Lunch: Хрустишка Кукурузные Палочки , Хлеб Бородинский, Eat Me Батончик Солона Карамель-Арахіс-Кунжут, Торчин Кетчуп Лагідний. Dinner: Wasa Хлебцы Vollkorn Roggen, Lukas Круасанчик. Snacks/Other: Белый Хлеб, Wasa Хлебцы Vollkorn Roggen, Мёд, Мёд, De Luxe Льняное Масло, Самобранка Ковбаса Фірмова З Молоком , Wasa Хлебцы Vollkorn Roggen. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Just_Me1995's Weight History
|