Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
74.4 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2407 kcal
|
Fat: 103.58g | Prot: 66.96g | Carbs: 302.90g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Спартак Шоколад Горький 72%. Lunch: Big Bon Лапша Говядина + Соус Томатный с Базиликом , Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях. Dinner: 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная, Чай с Сахаром, Белый Хлеб, Первый Хлебокомбинат Булочка с Повидлом, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Snacks/Other: Селедка под Шубой, Чай с Сахаром, Патрик и Мари Сырник. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|