Weigh In record (no journal entry) for 17 July 2024
|
76.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 65.44g | Prot: 82.94g | Carbs: 201.78g.
Breakfast: Coffee Machine Американо с Молоком, Лента Печенье Рисовое с Глазурью, Сибирская Ягода Варенье Облепиховое с Имбирем "Домашнее", Нектарин, Leti Хлебцы Ржаные Хрустящие, Авокадо Авокадо, Ратимир Ветчина Венская, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. Lunch: Добрыня Плов со Свининой. Dinner: Макароны Отварные, Куриное Филе с Овощами. Snacks/Other: Арсеньевский Варенец с Пенкой, Макфа Вермишель Отварная, Куриный Бульон, Реми Лепешка Узбекская, Ратимир Ветчина Венская, Черешня, Посиделкино Творожное Печенье с Апельсиновыми Цукатами, Coffee Machine Американо с Молоком. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kateika.89's Weight History
|