Mathias Geoadm's Journal, 16 Jul 24

Como adoro panificadoras e padarias, mas abomino massas, desenvolvi algumas estratégias para onde não tem muitas opções. Comer só o recheio ajuda um pouco.

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2402 kcal

Fat: 138.28g | Prot: 144.73g | Carbs: 154.30g.   Breakfast: Queijo Mozzarella, Abacate, Torta de Legumes, Azeitonas Verdes, Sadia Mortadela Defumada, Sadia Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo, Leite (Leite Integral). Lunch: Carne Moída Refogada, brócolis, Abobrinha Cozida, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Cenouras, Repolho Verde Cozido, Tomates. Dinner: Abacate, Carolina Coalhada Integral . Snacks/Other: Açúcar, Torta de Ricota, Pastelzinho, Torta de Legumes, Santa Clara Ricota Fresca, Sadia Presunto Cozido Magro, Leite (Leite Integral), Itambé Leite em Pó Integral, Coco Ralado sem Açúcar, Farinha de Amendoim, Farinha de Castanha de Caju, Albumina, Farinha de Maracujá, Farinha de Berinjela, Semente de Chia, Farelo de Aveia, Chester Lanche, Tomate, Presunto Cozido Magro, ricota, Farelo de Aveia, Ovo, Peito de Frango Guisado (Pele Não Consumida), Mozzarella Cheese. more...