|
4 неделя
обхват груди 129
обхват живота 124
обхват талии 114
попа 122
бедро 73
|
122.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 32.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 98.26g | Prot: 105.29g | Carbs: 176.69g.
Breakfast: Кальве Майонез Легкий, Индилайт Ветчина Классическая, Лента Сыр Маасдам 45%, Zhukovka Масло Сливочное с Чёрным Трюфелем , Жареное Яйцо, Хлебный Дом Тостовый Хлеб. Dinner: Белевская Пастила Пастила Яблочная без Сахара, Кальве Майонез Легкий, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе. Snacks/Other: Coca-Cola Кола, KFS Чизбургер, Ростик'c - KFC Лонгер. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ERAC_131's Weight History
|