Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
60.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 39.51g | Prot: 84.51g | Carbs: 127.42g.
Breakfast: Армянский Лаваш Лаваш, Капуста, Сыр Гауда или Эдам, Торчин Соевый Соус Классический, Филе Индейки, Торчин Американская Горчица, Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Сыр Гауда или Эдам, Торчин Соевый Соус Лаймовый, Горчица, Капуста, Армянский Лаваш Лаваш, Торчин Американская Горчица, Филе Индейки. Snacks/Other: Орехи Кешью, Дыня. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kosovawka's Weight History
|