Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
91.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 76.30g | Prot: 107.74g | Carbs: 223.67g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко 3,2%, Рафинад, СПК Карбонад Юбилейный. Lunch: Селедка под Шубой, Гуляш из Свинины, Рис Вареный, ВкусВилл Суп-Пюре Грибной. Dinner: Чабрец Щавелевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Черешня, Абрикос, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Danke Творог 2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilyazubov's Weight History
|