Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 79.34g | Prot: 114.96g | Carbs: 105.02g.
Breakfast: ВкусВилл Кремчиз, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Snickers Hi Protein, Ашан Киви, Белая Дача Салат Айсберг, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Mestemacher Протеиновый Хлеб, Сваля Творог Обезжиренный , Запеченная или Жареная Треска. Lunch: Ермолино Вафли Мягкие Бельгийские, Очищенные Семена Подсолнечника, Печень Говяжья, Ашан Шампиньоны, Брокколи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|