Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
60.4 kg
Lost so far: 55.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1277 kcal
|
Fat: 37.07g | Prot: 52.29g | Carbs: 178.61g.
Breakfast: Ekoniva Биойогурт 3,2%, Пятерочка Нектарин, Foodfest Чернослив, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Свекла Вареная, Velle Миндальное Молоко Классическое , Нескафе Кофе, Щедрый Год Лаваш Армянский, Магнит Картошка, Жареные шампиньоны. Lunch: La Tourangelle Масло Авокадо, Пятерочка Банан, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Ne Moloko Банановое Молоко, Макфа Мука, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Ростагроэкспорт Вишня в Желе, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Ласпи, Яйцо, Нескафе Кофе, Big Bio Хлебцы Мультизерновые Вишня, Белая Дача Салат Айсберг, Магнит Томаты Свежие, Ашан Перец Грунтовой, Зеленый Лук, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Щедрый Год Лаваш Армянский, Магнит Картошка, Жареные шампиньоны, Velle Миндальное Молоко Классическое . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|