Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
82.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 41.71g | Prot: 120.76g | Carbs: 68.70g.
Breakfast: SPAR Творог Рассыпчатый 5%, Сыр Российский, Помидоры, Особая Коллекция Творог 9%, Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо. Lunch: Евроспар Салат Люси. Dinner: Healthy Food Изолят Сывороточного Белка, Клубника, Арбуз, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|