Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
58.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
826 kcal
|
Fat: 40.56g | Prot: 62.83g | Carbs: 51.61g.
Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Океан в Подарок Форель Радужная Филе-Куски, Bonfesto Сыр Творожный "Кремчиз Воздушный" Сливочный , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Камако Салатная Заправка Чеснок Зелень Паприка, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Сыр Творожный Сливочный Sveza , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Рис Вареный, Папа Может Колбаса. Dinner: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|