Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
85.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1203 kcal
|
Fat: 45.26g | Prot: 35.42g | Carbs: 160.28g.
Breakfast: Полоцкий Хлебозавод Булочка, Русский Десерт Воздушные Зерна Риса, Евроторг Хлеб Тостовый Зерновой , Спартак Печенье Сдобное Весенняя Рапсодия, Махеев Бургер Соус, Заря Колбаса Селянская. Lunch: Рис, Непоседа Семга. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
crossfire0658's Weight History
|