Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1811 kcal
|
Fat: 77.43g | Prot: 164.81g | Carbs: 104.13g.
Breakfast: Сыр Российский, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ВкусВилл Изделие Цельнозерновое без Муки "Целебный" с Цикорием, Campina Сливки Порционные, Грецкие Орехи, Магнит Яйцо Варёное . Lunch: Голубика, Viola Йогурт без Лактозы без Сахара, Заливные Луга Творог 5%. Dinner: Crasini Кетчуп, Hanna's Farm Мексиканская Смесь Быстрозамороженная, Ленптица Филе Куриное. Snacks/Other: Campina Сливки Порционные, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Мёд, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tkacheva_pp's Weight History
|