Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
68.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 83.47g | Carbs: 106.84g.
Breakfast: Курага, Домик в деревне Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Dinner: Чеснок, Кукурузный Крахмал, Сэн Сой Соевый Соус, Мёд, Snaq Fabriq Coco Tropic, Грудка Индейки, Баклажан Баклажан, Голубика, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Other: Голубика, Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gulnara1808's Weight History
|