|
Завтрак 1006 ккал ________________ Пришел к выводу, что иногда можно и не считать ккал. Ккал и сплит БЖУ хорошо работают, когда есть конкретная цель: набор или сушка. А когда вес держишь и ешь +- одно и тоже - можно не считать. Смотрю изменения по телу.
|
1006 kcal
|
Fat: 59.91g | Prot: 49.72g | Carbs: 69.40g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Ашан Манго Тайское, Авокадо Авокадо Хасс, Семушка Миндальные Лепестки, Каша Рисовая на Молоке, Vici Лосось Слабосоленый, Помидоры. more...
|
|
 Comments
Что-то не выглядит на 1000 ккал ☺
14 Jul 24 by member: Elena_oh_Elena
|
Елена, согласен. Думал, тоже что 700-800, а когда все занес, получилась 1000.
14 Jul 24 by member: dmitriy.kudryashov
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dmitriy.kudryashov's Weight History
|