Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
57.5 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 48.52g | Prot: 81.99g | Carbs: 85.48g.
Breakfast: Sek Протеиновый Йогурт, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Помидоры, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Яйцо. Lunch: Помидоры, Сметана , Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Приготовленная Брюссельская Капуста, Сыр. Dinner: Грейпфрут. Snacks/Other: Nestle Почемучка, Bombbar Протеиновый Батончик с Малиной. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|