Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
77.6 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 45.35g | Carbs: 96.28g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ленивая Овсянка. Lunch: SOJ Nut Bar Мед-Миндаль-Кешью с Солёной Карамелью, Жареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Made in Nature Чернослив , Кефир 2,5%, Магнит Минтай Филе, Салат Овощной с Маслом. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|