Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
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115.5 kg
Lost so far: 23.1 kg.
Still to go: 46.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1582 kcal
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Fat: 65.07g | Prot: 67.50g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Grünländer Räucherkäse, Leerdammer Delacrème , Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Weich Gekochtes Ei, Nektarinen, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Aldi Rote Paprika, Weintrauben, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Kühne Balsamicoessig, Aldi Gehacktes Gemischt , Born Tomatenketchup , Hofburger Mit Chester Schmelzscheiben, Knoblauch, Ei, Semmelbrösel, Tomaten, Gurke (mit Schale), Bonduelle Gold Mais, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Bautz'ner Senf Mittelscharf, REWE Feine Welt Natives Olivenöl Extra, GutBio Honig Cremig, K-Classic Hamburger Brötchen. Snacks/Other: Rotkäppchen Silvaner Lieblich. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Dane, du bist noch wach 🙃
14 Jul 24 by member: jachta
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Ja, ausgerechnet, wenn ich früh aufstehen muss, komme ich nicht zur Ruhe 🙄. Ich schaue mal, ob ich irgendwo eine Sandmännchen-Folge finde . Ansonsten warte ich ein bisschen ⏳
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Jan und Henri kann ich empfehlen🤣
14 Jul 24 by member: jachta
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Wer sind Jan und Henri? Ich kenne nur Tom und Jerry 😁
14 Jul 24 by member: Dane2024
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Sind Erdmännchen, die kommen regelmäßig beim Sandmännchen🙃 Wir sind Fans und vom kleinen König 🙃
14 Jul 24 by member: jachta
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