Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2024
|
78.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 92.24g | Carbs: 147.52g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сырная Долина Сыр Маасдам, Тыквенные Семечки, Кофе, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Крыжовник, Малина, Голубика, Пшено, Mlekovita Молоко Безлактозное 1,5%, Избенка Масло Топленое, Штрудель 14.07.2024. Lunch: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Борщ 11.07.24, ВкусВилл Говядина Отварная, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Редис, Красный Лук, Окей Базилик Красный, Зеленый Перец, Линия Здоровья Лён, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Окское Яйцо Вареное, Котлеты Куриные с Укропом 11.07.2024, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Котлеты из Кабачка Свое. Snacks/Other: Творог Курьяново 5%, Перекресток Арбуз, Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|