Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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54.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1207 kcal
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Fat: 43.43g | Prot: 72.13g | Carbs: 134.91g.
Breakfast: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Nestlé Leite Ninho Levinho, Açúcar. Lunch: Peixe Empanado Frito, Bergamota, Salada Crua, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: X Salada. Snacks/Other: Santo Antônio Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Mirtilos, Whey 100% HD, Aveia em Flocos, Gergelim Preto, Iogurte Natural Viv, Banana Prata, Royal Fermento em Pó Químico, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Banana Prata, Quaker Aveia em Flocos, Canela, Ovo. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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tatianerb's Weight History
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