Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2024
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115.1 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 46.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2304 kcal
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Fat: 76.67g | Prot: 71.03g | Carbs: 144.54g.
Breakfast: Saint Albray Französischer Weichkäse, Mövenpick Fruchtaufstrich Himbeere, Popp Eiersalat Brotaufstrich , Leerdammer Delacrème , Aldi Rote Paprika, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Aldi Dinkelschnitte, Gekochtes Ei, Teekanne Teekanne Italienische Limone, Kaffee. Lunch: Knoblauch, Aldi Passierte Tomaten, Cucina Grana Padano, Aldi Gehacktes Gemischt , Extra Natives Olivenöl, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Snacks/Other: Rotkäppchen Silvaner Lieblich, Gin Tonic, Limoncello. more...
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steady weight
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