|
Со школы (а это 20 лет назад было! Какой кошмар!) не крутила обруч. Нашла у себя в загашник кем-то когда-то подаренный массажный. И оказалось, что я разучилась крутить его😅. 6 раз прокрутить - мой максимум. И да, это немного больно и потом жиры на боках немного ноют. Но ставлю цель - крутить через ёптвоюмать. Каждый день. Понемногу научусь заново. Не хрустальная, не рассыплюсь.
|
946 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 67.05g | Carbs: 78.41g.
Breakfast: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Искренне Ваш Творог 9%, Станция Молочная Молоко 2,5%, Коломенское Батон с Отрубями, Биточки. more...
|
|
2619 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Hula Hoop - 15 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|