Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
79.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 106.67g | Carbs: 183.61g.
Breakfast: Вкуснотеево Молоко 3,5%, Протеин Бар Батончик Клубника, Домик в деревне Молоко 2,5%, Эконива Молоко 2,5% , Помидоры, Дубки Грудки Куриные Варено-Копченые, Uni Dan Горчица Дижонская, Лимак Хлеб Сытный с Семечками, Яйцо. Lunch: Сдобная Особа Австрийский Штрудель Персик-Маракуйя Ваниль. Dinner: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Snacks/Other: Тунцов Сельдь в Масле, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eu.jukowa2012's Weight History
|