Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
95.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2047 kcal
|
Fat: 80.14g | Prot: 136.31g | Carbs: 195.66g.
Breakfast: Молодая Морковь, Китайская Груша (Нэши) Груша, Danone Живой Йогурт с Черникой. Lunch: Малина, Danone Живой Йогурт с Черникой, President Творог «President» Домашний Рассыпчатый, 5%. Dinner: Natural Катык, Лепешка Лепешка Узбекская из Тандыра, Мастава Рисовый Суп по Узбекски, Шашлык из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
z89fayzulla's Weight History
|