Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2024
|
66.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1213 kcal
|
Fat: 49.79g | Prot: 120.79g | Carbs: 88.93g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зернами и Соком Апельсин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Суп Гороховый 6Гр Масла ( Зорик) 09.21, Billa Сыр Черный Герцог, Яйцо Куриное, Рот Фронт Батончики. Lunch: Свитлогорье Мороженое Сливочное Двухслойное, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Атрус Хлеб Питерский , Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gran Zapretnogo's Weight History
|