Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
54.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
959 kcal
|
Fat: 53.30g | Prot: 66.71g | Carbs: 51.32g.
Breakfast: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе, Свитлогорье Молоко 3,2%, Авида Творог 5%, Фрумка Фруктовый Салатик. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Омлет с Сыром, Овсяная Каша на Воде, Молоко 3,2%, Яйцо. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rein marie's Weight History
|