Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.90g | Prot: 51.89g | Carbs: 116.20g.
Breakfast: Злагода Сырок "Шоколад", Своя Линия Филе Куриное Копчёное, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Румянец Батон Молочный, Злагода Сметана Топленая, Красный Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Чумак Кетчуп, Мак Май Майонезный Соус 30%, Печеночные Котлеты, Barilla Fusilli. Snacks/Other: Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Румянец Батон Молочный, Своя Линия Филе Куриное Копчёное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|