Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
71.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1270 kcal
|
Fat: 39.06g | Prot: 103.17g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: Reeel Батончик Протеиновый, Кофе, Щедрые Хлебцы Ржаные, Авокадо Авокадо Хасс, Атлантика Форель. Lunch: Barilla Макароны Вареные, Болгарский Перец, ВкусВилл Подлива из Цыпленка Бройлера в Сметанном Соусе. Dinner: Болгарский Перец, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Помидоры. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Сдобное с Апельсином , Клементины, Nestle Nuts Mini, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isaevakris30's Weight History
|