Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2024
|
79.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 55.24g | Prot: 92.80g | Carbs: 145.20g.
Breakfast: Абсолютно для Всех Мед, Сарафаново Молоко 1,5%, Pelzmann Масло Авокадо, Пирог с Абрикосом Свое, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ого Кунжут, Сырная Долина Сыр Маасдам, Индилайт Ветчина Кампана из Бедра Индейки , Помидоры, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Славянские Кружева Сметана 15%, Борщ 11.07.24, Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Говядина Отварная, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Редис, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Кедровые Орехи , Котлеты из Кабачка Свое, Простоквашино Греческий Йогурт. Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Тыквенные Семечки, Творог Курьяново 5%, Hyper Chocolate Pudding, Перекресток Персик, Голубика. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|