Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 72.53g | Prot: 68.67g | Carbs: 222.07g.
Breakfast: Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Вкуснотеево Молоко 1,5%, Яйцо, Зерница Отварные Спагетти. Lunch: Сырный Дом Сыр "Косичка Копченая", Творобушки Сырок с Клубникой . Dinner: Карельский Продукт Варенье из Чёрной Смородины, Блины пп без сахара, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Главпродукт Сгущёнка Вареная, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakosha2000@'s Weight History
|